08 Ağu Cmt
|Nagi Academy
Hamak Yoga Workshop
Hamakla desteklenen yoga pratiğiyle omurganı rahatlat, esnekliğini artır ve akışın içinde derin gevşemeyi deneyimle.
Saat ve Yer
08 Ağu 2026 17:00 – 20:00
Nagi Academy, Karabaş, Şht. Musa Sk. No:14/A, 41040 İzmit/Kocaeli, Türkiye
Etkinlik hakkında
Hamak Yoga (Aerial Yoga), tavana asılı özel ipek hamak desteğiyle yoga duruşlarını; pilates ve akrobasi unsurlarıyla birleştiren modern bir pratiktir. Yer çekiminin baskısı azaldığı için hareketleri daha derin ve konforlu yapmanıza yardımcı olur.
Faydaları
Omurgayı rahatlatır: Baş aşağı duruşlarda hamak ağırlığı taşıyarak omurlar arasını açmaya destek olur.
Esneklik ve gücü artırır: Destek sayesinde pozlara daha güvenli girilir; dengeyle birlikte core kasları çalışır.
Eklemleri korur: Diz ve bileklere binen yük azalır.
Zihni sakinleştirir: Dinlenme bölümünde hamakta “koza” hissiyle derin gevşeme sağlar
Biletler
Hamak Yoga Workshop
Etkinlik günü yoğunluk yaşanmaması için biletinizi/rezervasyonunuzu önceden kaydetmenizi rica ederiz.
₺1.000,00
Satış bitti